TRAININGEN
| MTB de Zeeleeuw start tweemaal per jaar met nieuwe trainingsgroepen: maart/april – juli Zaterdagochtend (12 of 16 trainingen van 2 uur): tijdens deze trainingen komen alle facetten van het mountainbiken aan de orde: vertrouwd raken met je mountainbike, schakelen, techniek, klimmen, afdalen, strand rijden, conditie verbeteren, etc. Woensdagavond (13 trainingen van 1 ½ uur): tijdens deze trainingen zal meer tijd besteed worden aan verbetering van de conditie door duurritten en intervaltraining. Maar ook hier zal aandacht gegeven worden aan de techniek en alle andere facetten van het mountainbiken. Op woensdagavond is er ook een racefietsgroep. Woensdagochtend (13 trainingen van 1 ½ uur). Ook hier komen alle facetten van het mountainbiken aan de orde. Vrijdagochtend (12 trainingen van 2 uur) september - december Zaterdagochtend (12 trainingen van 2 uur): strandtrainingen ter voorbereiding op Egmond-Pier-Egmond. Tijdens deze trainingen zal daarom veel aandacht besteed worden aan de speciale technieken voor het rijden op het strand en het verbeteren van de conditie. Zaterdagochtend (12 trainingen van 2 uur): duintrainingen voor de bikers die niet het strand op willen, inhoud is het zelfde als de trainingen in het voorjaar. Woensdagochtend (13 trainingen van 1 ½ uur): zie voorjaarstraining. Vrijdagochtend (10 trainingen van 2 uur): strandtrainingen ter voorbereiding op Egmond-Pier-Egmond. Voor meer info over het nieuwe trainingsseizoen, klik hier.... Overige activiteiten De zeeleeuw organiseert naast de normale trainingen ook andere activiteiten voor de trainingsleden, zoals:
|
