Topic-icon 4e Zaterdagtraining groep 5

  • AlexdeJong
  • AlexdeJong's Profielfoto Topic Author
  • Offline
  • Fresh Boarder
  • Fresh Boarder
More
28 mrt 2015 13:45 #9158 by AlexdeJong
4e Zaterdagtraining groep 5 was created by AlexdeJong
Vandaag de 4e zaterdag training gehad van Bert Houtenbos omdat Steffen voor het goede doel “cycle for hope” in Beekbergen aan het rijden is met nog 2 vrienden, zie dat ze al op 366 km zitten, je kunt live kijken waar ze op het parcours zijn www.nedsoft.nl/CFH/

Het weer was prachtig en gingen vol goede moed het bos is, Bert had een leuk pacours uitgezet met wat fysieke inspanning en techniek afwisselend wat ik zelf wel als prettig beleefde.

Erna nog slalommen de berg af bij diaconieweg, die steeds meer aangescherpt werd, om hem vervolgens ook omhoog te gaan slalommen, wat toch een stuk zwaarder was, maar wel een uitdaging.

Daarna nog 5 rondjes bij Duin en Bosch met elk rondje de trapfrequentie een beetje opvoeren.

Was een hele leuke afwisselende training, bedankt Bert!

Please Inloggen to join the conversation.

Moderators: de zeeleeuw