Topic-icon vrijdagochtend training

  • Mariska
  • Mariska's Profielfoto Topic Author
  • Offline
  • Expert Boarder
  • Expert Boarder
More
24 apr 2015 12:47 #9277 by Mariska
vrijdagochtend training was created by Mariska
Heerlijk getraind vanmorgen, met redelijk volle groep.... Pim had niet verklapt wat we gingen doen, dus de meesten kwamen :silly:
Lekker inrijden, versnellen op fluitsignaal, daarna op en afstappen in de herhaling.... is wel nodig voor sommigen :whistle:
Door naar de Kruis berg waar de rest van de training werd gedaan: stilstaan op de klim, niet vallen en doorrijden....
Vervolgens vier kleine rondes staand klimmen en vier grote rondes zittend klimmen.
Als toetje ook nog een piramide met de nodige minuten rust voor t herstel.

Pim, bedankt weer voor de training!
Dennis, thanx voor t meetrainen, we hadden inderdaad lekker tempootje :P

De taart/ cake bij de Oude Keuken smaakte top!

Please Inloggen to join the conversation.

Moderators: de zeeleeuw