Topic-icon AT Woensdagochtend training 29.04

  • Jose
  • Jose's Profielfoto Topic Author
  • Offline
  • Senior Boarder
  • Senior Boarder
More
01 mei 2015 20:44 #9317 by Jose
AT Woensdagochtend training 29.04 was created by Jose
Wederom een redelijk mooie ochtend. Vertrek van groep 1 vanaf De Franschman richting DE TRAP. Hier moesten we dus van af. Daarna een rondje met een tempo stuk er in. En dat 4 keer. De eerste keer oefenen. Dat viel dus tegen. Uiteindelijk kwam iets meer dan de helft er ratelend op de fiets min of meer gecontroleerd van af. De rest kwam er lopend super gecontroleerd ook van af.
Nadat alle rondjes waren afgelegd volgde een transfer naar een soort gravel/grit veld. Daar werden een paar balken neergelegd en de bedoeling was om er recht op aan te fietsen en dan slippend (inderdaad met het achterwiel) 90 gr draaien met het wiel tegen de balk, niet omvallen en weer doorfietsen. Sommigen ging dat beter af dan anderen. Van prima slip tot geen slip of een klein slipje...
Vervolgens een transfer naar De Wortelklim. Dat is een pad naast het laatste stuk van de afdaling vanaf De Nok van het Parcours. Alleen moesten wij er tegenop fietsen, om de afdaling via het parcours stukje te doen, het liefst inclusief de kuil. Nou, de klim ging ook voor de meesten met vallen en opstaan. Sommigen haalden het vrij makkelijk, anderen na een paar keer oefenen. Ook de afdaling ging niet altijd even soepel. Mevrouw K viel omdat haar stuur 180 graden "verkeerstesom" zat. Of ging het stuur verkeerstesom vanwege de val. Even dacht ze dat het wiel nog goed zat en het stuur 180 graden gedraaid. Maar het bleek toch dat wiel en stuur nog goed om aan elkaar zaten, maar dat alleen het wiel gedraaid was.
Er kwam nog een meneer, trouwens ook een mountainbiker, een heel verhaal afsteken dat we via het wortelklimpad eigenlijk naast het parcours zaten en dat we dat eigenlijk niet mochten doen omdat er eigenlijk al genoeg commotie rondom mountainbikers was en dat dat eigenlijk geen goede zaak was en dat we er eigenlijk meteen mee moesten stoppen en eigenlijk........ en dat ging nog zeker 5 minuten door. Daarna waren we eigenlijk klaar....
Vandaar uit weer terug naar Blooming voor de gebruikelijke estafette. Eerst een flink klimmetjee, daarna weer trappetje af en vervolgens een singletrackje op waar niemand kon inhalen, behalve Pim.... Hier en daar raakten wat mensen de weg kwijt, dus we zullen nooit weten wie uiteindelijk winnaar zou zijn geweest. behalve Pim dan natuurlijk met maatje.
Aftertalk bij Bergen Binnen, maar dat paste niet helemaal met 3 groepen, dus trok groep 2 zich terug naar Duinvermaak.
Nou, vermaak hebben we zeker gehad, hier en daar wat grenzen verlegd en weer nuttig getraind.
P.S. Voor de dames die denken moeite te hebben met een aftertalk stukje: Het hoeft niet een "en toen", "en toen", "en toen" verhaaltje te worden. En trouwens, wat dan nog......

Please Inloggen to join the conversation.

More
04 mei 2015 20:12 #9327 by Mariska
Replied by Mariska on topic AT Woensdagochtend training 29.04
Hoi hoi

Jullie moesten er even op wachten, maar hier dan de foto's van vorige week, 29 april, van duingroep 2
plus.google.com/photos/11220034910726242...73075863779601?hl=nl

Training bij "Hoog en laag" op het parcours, daar zijn de foto's van.
Daarna gingen we nog naar Blooming, waar voor de piramide training de laatste restjes energie werden aangesproken :whistle: ;)

Groetjes, Mariska

Please Inloggen to join the conversation.

Moderators: de zeeleeuw