Topic-icon AT 2de mtb training 14mrt

  • Bart 4
  • Bart 4's Profielfoto Topic Author
  • Offline
  • Junior Boarder
  • Junior Boarder
More
14 mrt 2015 12:26 - 15 mrt 2015 19:04 #9117 by Bart 4
AT 2de mtb training 14mrt was created by Bart 4
Zo de 2de training met grp 1.
We weten niet wat er vorige week is gebeurd maar er waren diverse lastminute afmeldingen :dry:
Is die Pim zo streng :evil: ? Maar alle geheid op een stokkie gingen we weer op pad met als eerste oefening een soort bulls (shit) fight in een kooi waar er allerlei spelletjes werden gedaan en bij een daarvan werd Hans bij poging 1 direct op de grond gedeponeerd en miste op een haar na de vlaaientuin. Daar waren wij alle heel blij mee. Hierna weer stukkie trappen met wat versnellingen om vervolgens een schema te draaien welke op de marathontraining is gebaseerd en dit was pittig zeker met al die big cows die niet opzij lijken te gaan. Weer onderweg vlak bij wijk a zee een kort rondje om de hartslag nogmaals op te schroeven in de vorm van een estafette. Daarbij had Ferry de pech dat hij ronden extra moest trappen omdat ene Marcel H zonodig een band moest oppompen en dat ging hem perfect af :lol: :silly:
De retour route her en der tussendoor zelf ben ik afgehaakt bij de uitgang heemskerk dus laatste deel kan ik niets over melden.
Filmpjes en foto's. Worden wel aan geleverd door de zeeleeuw
Ciao en goed weekend
Last edit: 15 mrt 2015 19:04 by Bart 4. Reden: Verkeerde naam Jeffrey is ferry

Please Inloggen to join the conversation.

More
14 mrt 2015 17:51 - 14 mrt 2015 18:04 #9119 by MTBé René
Replied by MTBé René on topic AT 2de mtb training 14mrt
De verhalen komen niet echt los op het forum. Er is toch echt wel wat gebeurd op deze zaterdagochtend. Groep 1 was inderdaad behoorlijk geminimaliseerd. Bij het vertrek werd dan ook opgemerkt dat groep 1 ergens rond april alleen nog uit Pim zou bestaan als de afmeldingen zich in dit tempo zouden voortzetten.

Op weg naar het Ligustervlak, werd de groep eerst bijeengedreven in een soort arena voor hooglanders. Zo te zien aan de koeienvlaaien hadden ze hiervoor ook net een oefening moeten uitvoeren van hun trainer (al dan niet met of zonder bokkenl.....). Hier werd een soort tikkertje op de fiets gespeeld. Klemrijden, stuur of zadelden vastpakken en de berijder van de fiets af krijgen was hier de bedoeling. Na dit gevecht van matadoren werd koers gezet naar het Ligustervlak. 5x een rondje van ca. 2,5 km. 1e keer verkennen, dan 3x rond omslagpunt (bijna gelukt :huh: ). Het laatste rondje moest dan voluit.
Daarna een estafette in de buurt van Wijk aan Zee. 2 rondjes en dan je maatje. En dat vervolgens 3x. Als laatste vertrokken en als laatste geëindigd. Onderweg nog een tegen"ligger" ontmoet, die ons nog wat inside information over onze trainer vertelde. Hij zou in het bezit zijn van een bokkenl.. Of was ie het nou? Laten we het er maar op houden dat als een mtb'er pech heeft, hij niet altijd bij zinnen is.
Na de estafette, met een bokkenl.. en een Herman de Stier als winnaar werd er koers gezet naar de koffie. Onderweg nog wat hysterische papierprikkers tegengekomen. Zij waarschuwden ons voor een onfortuinlijke mtb'er die even verderop een val had gemaakt. Politie en motorambulance waren al ter plekke. Om de heren hun werk te kunnen laten doen werd er een alternatieve route gezocht. Dit resulteerde in een Paasstukje tussen de ketting en tandwielen van Marcel. Dit oponthoud zorgde er weer voor dat we bijna op tijd van de onverharde paden af waren. Dit weerhield een hardloopster er niet van om bij het passeren op te merken dat het half 11 was (geweest).

Het was weer gezellig in het bos.

Tot volgende week
Last edit: 14 mrt 2015 18:04 by MTBé René. Reden: Niet geheel geplaatst

Please Inloggen to join the conversation.

More
14 mrt 2015 19:07 #9120 by de zeeleeuw
Replied by de zeeleeuw on topic AT 2de mtb training 14mrt
Weer super getraind mannen van groep 1, en natuurlijk veel lol gemaakt.
Ik ben heel benieuwd naar de verhalen uit de andere groepen.

Hier foto' s en filmpjes van groep 1:

www.facebook.com/media/set/?set=a.931032...9441469732829&type=1

www.facebook.com/video.php?v=93101837357...32829&type=2&theater

www.facebook.com/video.php?v=93101711024...32829&type=2&theater

Groeten de Bokkel.. of natuurlijk gewoon de Zeeleeuw

de zeeleeuw

Please Inloggen to join the conversation.

More
14 mrt 2015 22:48 #9121 by Renee
Replied by Renee on topic AT 2de mtb training 14mrt
www.facebook.com/photo.php?fbid=609527715858851&l=1c71f1cebb

www.facebook.com/video.php?v=609527975858825

www.facebook.com/video.php?v=609528315858791

Wat was het weer leuk vanmorgen. Bert viel nog een keer in voor Jeroen. We hebben de bochten geoefend,het rechtdoor rijden en ...Het nieuwe afstappen. We deden een pyramide training met steeds grotere en steeds kleinere rondjes linksom en rechtsom. Misschien toch wat meer pylonnetjes de volgend keer Bert, haha.
en Bert had ook nog een mooie tekening voor ons gemaakt.

Please Inloggen to join the conversation.

More
15 mrt 2015 12:11 #9123 by Hans
Replied by Hans on topic AT 2de mtb training 14mrt
Inderdaad de leden van groep 1 praten meer dan ze schrijven René. Laten we het er maar vanuit gaan dat ze te moe zijn om hun vingers nog te bewegen! Na de pittige laatste donderdag avond spinning training van Arie was het herstel tot de zaterdag ochtend eigenlijk iets te kort voor mij. Niet helemaal scherp ging ik met Erik het duel aan in de kooi. Ik was in de veronderstelling dat je elkaar met fietstechniek moest proberen tot stilstand te dwingen maar Erik dacht daar anders over. Nog voordat ik 5 meter had gereden trok hij gewoon mijn fiets onder mijn kont vandaan. Geholpen door de valtraining van ons Bart maakte mij dat weinig uit maar Erik ik ben het niet vergeten dus blijf de komende 10 weken erg alert, het kan zomaar gebeuren...! De rondes op het ligustervalk waren een prachtige combinatie van klim en daaltechniek op zowel rul zand als verharde ondergrond ,stuurmanskunst en krachtverdeling over alle 4 rondes. Super dat Pim ons weer zo ver weet te stimuleren dat we dat allemaal uit vrije wil het snot voor de ogen rijden! Het viel ons wel op dat veel mensen chagrijnig waren in de duinen, uiteraard waren zij geen lid van de Zeeleeuw. Trouwens dat moeten ze niet worden ook want we houden het wel van een beetje humor met elkaar! Pim en teamleden ik vond hem super, en dank voor het plezier.


Hans

Hans

Please Inloggen to join the conversation.

More
15 mrt 2015 22:54 #9125 by Steffen
Replied by Steffen on topic AT 2de mtb training 14mrt
Kleinste groep, zo te horen veel gepraat, maar ook het meest aan het woord op het forum. Hulde groep 1!
Van mijn groep nog steeds niets op het forum, ondanks vriendelijk aandringen van mijn kant. Dan maar een kort verslagje van mij.
Vorige week begonnen met remtechniek, dit keer wat aangescherpt met remmen op een helling naar beneden, en geen één die over de kop ging! Jippiiiiieeee.
Verder wat cirkels gedraaid om pilonnen, linksom en rechtsom, en de traptechniek een beetje gefinetuned: beurtelings links- en rechts-benig trappen. Mooie effecten geeft dat :-)
Verder een mooi singletrackje onveilig gemaakt, waarbij de gedachte opkwam dat alleen wij (de zeeleeuwen) aan de kant gaan, maar dat zal wel illusie zijn, misschien denken die andere MTB-ers dat ook wel?
Wat foto's zijn te vinden op mijn facebook .

Please Inloggen to join the conversation.

Moderators: de zeeleeuw